16.4 km | 01:35:07 | 05:48/km日期: 2024-06-06 04:27 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1061 Cal - 總步數: 18250 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'50" / 06'10" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 05'39" / 05'34" / 05'45" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'42" / 05'34" / 05'27" / 05'16" / 05'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'32") | 1000 / 1000 | 191 / 76 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1001 / 2001 | 194 / 83 |
| 3 | | 06'06" (+00'49") | 1002 / 3003 | 195 / 83 |
| 4 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 4006 | 191 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 5006 | 191 / 87 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 6009 | 196 / 89 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 7011 | 194 / 91 |
| 8 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 8011 | 192 / 89 |
| 9 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 9012 | 191 / 90 |
| 10 | | 05'49" (+00'32") | 1002 / 10015 | 193 / 88 |
| 11 | | 05'53" (+00'36") | 1001 / 11017 | 192 / 88 |
| 12 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 12019 | 191 / 91 |
| 13 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 13020 | 187 / 95 |
| 14 | | 05'25" (+00'08") | 1002 / 14022 | 189 / 97 |
| 15 | | 05'17" | 1002 / 15025 | 188 / 100 |
| 16 | | 05'20" (+00'03") | 1001 / 16026 | 191 / 97 |
| 17 | | 05'59" (+00'42") | 347 / 16374 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
561.89 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'10" | 00:13'00" |
| 3 | 06'07" | 00:19'07" |
| 4 | 05'55" | 00:25'02" |
| 5 | 05'59" | 00:31'01" |
| 6 | 05'39" | 00:36'40" |
| 7 | 05'34" | 00:42'14" |
| 8 | 05'45" | 00:47'59" |
| 9 | 05'48" | 00:53'47" |
| 10 | 05'51" | 00:59'38" |
| 11 | 05'51" | 01:05'29" |
| 12 | 05'42" | 01:11'11" |
| 13 | 05'34" | 01:16'45" |
| 14 | 05'27" | 01:22'12" |
| 15 | 05'16" | 01:27'28" |
| 16 | 05'19" | 01:32'47" |
| 16.4 | 06'13" | 01:35'07" |
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