江慶哲 2016/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

江慶哲台中
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5.6 km | 00:34:26 | 06:07/km

日期: 2016-07-22 20:00 - 地點: 后科 - 天氣: 熱 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'03" / 06'00" / 05'55" / 06'28" / 06'39" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

06'00" (+00'04")

929 / 929

2

06'04"

(11'39")

05'58" (+00'02")

1014 / 1943

3

05'55"

(17'34")

05'56"

996 / 2940

4

06'33"

(24'07")

06'28" (+00'32")

1012 / 3952

5

06'43"

(30'50")

06'41" (+00'45")

1004 / 4956

6

03'36"

(34'26")

05'24"

665 / 5622

7月累積里程 : 55.53 km

diadora 橘將累積 : 667.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

Louis, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	05'55"	00:17'58"
4	06'28"	00:24'26"
5	06'39"	00:31'05"
5.6	05'22"	00:34'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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