白開水 2024/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

白開水台中
ID 810847

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7.3 km | 00:50:14 | 06:54/km

日期: 2024-06-05 17:37 - 天氣: 陰 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95.1

Pace: 06'20" / 05'56" / 06'03" / 06'08" / 06'09" / 11'46" / 06'16" / 05'59" /

基本訓練

6月累積里程 : 196.12 km

美津濃 esperuzer 累積 : 873.4 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

Sheng Cho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	06'03"	00:18'19"
4	06'08"	00:24'27"
5	06'09"	00:30'36"
6	11'46"	00:42'22"
7	06'16"	00:48'38"
7.3	06'05"	00:50'15"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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