10.0 km | 01:26:54 | 08:40/km日期: 2024-06-05 05:02 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 98.8
Pace: 08'30" / 08'33" / 08'29" / 08'09" / 07'36" / 09'47" / 06'40" / 06'33" / 15'50" / 06'43" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'33" | 00:17'03" |
| 3 | 08'29" | 00:25'32" |
| 4 | 08'09" | 00:33'41" |
| 5 | 07'36" | 00:41'17" |
| 6 | 09'47" | 00:51'04" |
| 7 | 06'40" | 00:57'44" |
| 8 | 06'33" | 01:04'17" |
| 9 | 15'50" | 01:20'07" |
| 10 | 06'43" | 01:26'50" |
| 10.0 | 03'01" | 01:26'54" |
留言 
