胡翰祥 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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7.2 km | 00:41:11 | 05:42/km

日期: 2016-07-27 06:11 - 地點: 建國國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'22" / 07'09" / 06'15" / 05'52" / 06'03" / 06'38" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

07'05" (+01'07")

1606 / 1606

2

10'35"

(21'58")

06'35" (+00'37")

1605 / 3212

3

09'41"

(31'39")

05'58"

1620 / 4832

4

09'32"

(41'11")

06'29" (+00'31")

1468 / 6300

7月累積里程 : 49.59 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

黃可晨, EDS/Leo 和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

Kent Hong （見成）翰祥哥晚安！運動愉快！

2016-07-27 23:22 ·

1 個人推

丁彥伶早上好，週末愉快

2016-07-29 07:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	06'15"	00:20'46"
4	05'52"	00:26'38"
5	06'03"	00:32'41"
6	06'38"	00:39'19"
6.3	06'12"	00:41'11"

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