蔡詠筑 2024/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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5.3 km | 00:30:28 | 05:41/km

日期: 2024-05-24 17:35 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1

Pace: 05'58" / 05'51" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.06 km

Nike Winflo8 累積 : 1247.3 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'51"	00:11'49"
3	05'38"	00:17'27"
4	05'37"	00:23'04"
5	05'35"	00:28'39"
5.3	05'17"	00:30'29"

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