曾國樑 2024/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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10.5 km | 01:03:49 | 06:04/km

日期: 2024-05-19 17:11 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85.4

Pace: 07'32" / 06'06" / 06'09" / 06'08" / 05'54" / 06'11" / 05'58" / 06'09" / 05'58" / 06'13" / 06'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 74.38 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4576.1 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

陳柏裕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'06"	00:13'38"
3	06'09"	00:19'47"
4	06'08"	00:25'55"
5	05'54"	00:31'49"
6	06'11"	00:38'00"
7	05'58"	00:43'58"
8	06'09"	00:50'07"
9	05'58"	00:56'05"
10	06'13"	01:02'18"
10.5	06'00"	01:05'23"

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