10.7 km | 01:37:19 | 09:05/km日期: 2024-05-18 18:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'43" / 08'17" / 08'48" / 08'49" / 10'38" / 08'59" / 08'59" / 09'57" / 09'10" / 09'32" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'09") | 736 / 2736 |
| 4 | | 08'42" (+00'58") | 1000 / 3736 |
| 5 | | 09'30" (+01'46") | 1000 / 4736 |
| 6 | | 09'53" (+02'09") | 1000 / 5736 |
| 7 | | 09'06" (+01'22") | 1000 / 6736 |
| 8 | | 09'55" (+02'11") | 1000 / 7736 |
| 9 | | 09'16" (+01'32") | 1000 / 8736 |
| 10 | | 09'46" (+02'02") | 1000 / 9736 |
| 11 | | 08'48" (+01'04") | 974 / 10711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.57 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'17" | 00:16'00" |
| 3 | 08'48" | 00:24'48" |
| 4 | 08'49" | 00:33'37" |
| 5 | 10'38" | 00:44'15" |
| 6 | 08'59" | 00:53'14" |
| 7 | 08'59" | 01:02'13" |
| 8 | 09'57" | 01:12'10" |
| 9 | 09'10" | 01:21'20" |
| 10 | 09'32" | 01:30'52" |
| 10.7 | 09'07" | 01:37'21" |
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