10.0 km | 01:03:37 | 06:20/km日期: 2024-05-13 16:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 10144 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'34" / 06'36" / 06'13" / 06'12" / 06'13" / 06'01" / 06'16" / 06'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1001 / 1001 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'33" (+00'34") | 1001 / 2002 | 159 / 95 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3003 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 4003 | 158 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1002 / 5006 | 158 / 101 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 6008 | 160 / 99 |
| 7 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 7009 | 160 / 100 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8009 | 159 / 104 |
| 9 | | 06'20" (+00'21") | 1002 / 9012 | 158 / 99 |
| 10 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 10012 | 159 / 103 |
| 11 | | 06'10" (+00'11") | 10 / 10023 | 150 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.95 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'34" | 00:19'47" |
| 4 | 06'36" | 00:26'23" |
| 5 | 06'13" | 00:32'36" |
| 6 | 06'12" | 00:38'48" |
| 7 | 06'13" | 00:45'01" |
| 8 | 06'01" | 00:51'02" |
| 9 | 06'16" | 00:57'18" |
| 10 | 06'04" | 01:03'22" |
| 10.0 | 10'25" | 01:03'37" |
Evan Chang 說推
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