11.0 km | 01:13:41 | 06:41/km日期: 2024-05-21 16:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 11826 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'37" / 06'38" / 06'35" / 06'28" / 06'26" / 06'31" / 06'23" / 06'53" / 06'47" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'42") | 1001 / 1001 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'51" (+00'25") | 1001 / 2002 | 159 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3003 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 4003 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 5003 | 160 / 94 |
| 6 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 6004 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'26" | 1001 / 7005 | 163 / 95 |
| 8 | | 06'31" (+00'05") | 1001 / 8007 | 161 / 95 |
| 9 | | 06'26" | 1001 / 9008 | 161 / 96 |
| 10 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 10009 | 160 / 90 |
| 11 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 11009 | 157 / 92 |
| 12 | | 09'02" (+02'36") | 12 / 11022 | 154 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.95 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 06'37" | 00:20'38" |
| 4 | 06'38" | 00:27'16" |
| 5 | 06'35" | 00:33'51" |
| 6 | 06'28" | 00:40'19" |
| 7 | 06'26" | 00:46'45" |
| 8 | 06'31" | 00:53'16" |
| 9 | 06'23" | 00:59'39" |
| 10 | 06'53" | 01:06'32" |
| 11 | 06'47" | 01:13'19" |
| 11.0 | 16'04" | 01:13'41" |
Evan Chang 說推
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