7.0 km | 02:03:29 | 17:35/km日期: 2024-05-17 13:35 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63.6
Pace: 15'32" / 19'09" / 17'59" / 19'19" / 15'36" / 15'21" / 14'00" / 311'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 19'09" | 00:34'41" |
| 3 | 17'59" | 00:52'40" |
| 4 | 19'19" | 01:11'59" |
| 5 | 15'36" | 01:27'35" |
| 6 | 15'21" | 01:42'56" |
| 7 | 14'00" | 01:56'56" |
| 7.0 | 304'39" | 02:03'29" |
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