10.5 km | 00:59:11 | 05:39/km日期: 2024-05-12 17:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'27" / 05'24" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'37" / 06'02" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'11") | 450 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.93 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'27" | 00:16'47" |
| 4 | 05'24" | 00:22'11" |
| 5 | 05'38" | 00:27'49" |
| 6 | 05'42" | 00:33'31" |
| 7 | 05'43" | 00:39'14" |
| 8 | 05'46" | 00:45'00" |
| 9 | 05'37" | 00:50'37" |
| 10 | 06'02" | 00:56'39" |
| 10.5 | 05'34" | 00:59'10" |
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