13.1 km | 01:44:35 | 07:58/km日期: 2024-05-12 04:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 09'17" / 07'46" / 07'26" / 07'16" / 06'53" / 06'40" / 06'42" / 08'27" / 06'23" / 06'24" / 08'29" / 08'32" / 10'00" / 39'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 07'46" | 00:17'03" |
3 | 07'26" | 00:24'29" |
4 | 07'16" | 00:31'45" |
5 | 06'53" | 00:38'38" |
6 | 06'40" | 00:45'18" |
7 | 06'42" | 00:52'00" |
8 | 08'27" | 01:00'27" |
9 | 06'23" | 01:06'50" |
10 | 06'24" | 01:13'14" |
11 | 08'29" | 01:21'43" |
12 | 08'32" | 01:30'15" |
13 | 10'00" | 01:40'15" |
13.1 | 39'12" | 01:44'35" |