汪志/tom 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.0 km | 01:06:52 | 06:39/km

日期: 2016-05-17 07:33 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'44" / 06'49" / 06'36" / 06'09" / 06'48" / 05'52" / 07'09" / 07'07" / 06'44" / 05'00" /

5月累積里程 : 170.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	06'49"	00:20'15"
4	06'36"	00:26'51"
5	06'09"	00:33'00"
6	06'48"	00:39'48"
7	05'52"	00:45'40"
8	07'09"	00:52'49"
9	07'07"	00:59'56"
10	06'44"	01:06'40"
10.0	04'56"	01:06'52"

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