8.0 km | 01:14:40 | 09:20/km日期: 2024-05-12 06:14 - 總爬升: 456 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.3
Pace: 08'56" / 07'39" / 09'05" / 10'40" / 09'05" / 09'14" / 11'37" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+00'50") | 993 / 7993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'39" | 00:16'35" |
| 3 | 09'05" | 00:25'40" |
| 4 | 10'40" | 00:36'20" |
| 5 | 09'05" | 00:45'25" |
| 6 | 09'14" | 00:54'39" |
| 7 | 11'37" | 01:06'16" |
| 8.0 | 08'28" | 01:14'41" |
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