5.3 km | 00:52:05 | 09:54/km日期: 2024-05-10 15:54 - 地點: chc - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 80 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.7
Pace: 10'09" / 09'47" / 09'50" / 09'58" / 09'48" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
610.06 km 
Y仔拖 -15 累積 :
669.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'47" | 00:19'56" |
| 3 | 09'50" | 00:29'46" |
| 4 | 09'58" | 00:39'44" |
| 5 | 09'48" | 00:49'32" |
| 5.3 | 00'03" | 00:49'33" |
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