8.4 km | 00:50:43 | 06:01/km日期: 2024-05-08 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'12" / 05'58" / 05'48" / 05'53" / 05'38" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 422 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.30 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'12" | 00:19'20" |
| 4 | 05'58" | 00:25'18" |
| 5 | 05'48" | 00:31'06" |
| 6 | 05'53" | 00:36'59" |
| 7 | 05'38" | 00:42'37" |
| 8 | 05'42" | 00:48'19" |
| 8.4 | 05'38" | 00:50'42" |
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