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摩摩
新北市
ID 117154
14 位追隨者
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摩摩
57.5 km
|
03:48:25
|
15.1 km/h
日期:
2016-07-16 05:32
-
總爬升:
715 m
-
卡路里:
1655 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'50"
(02'50")
21.43 (-19.02)
1011 / 1011
2
03'26"
(06'16")
17.73 (-22.72)
1014 / 2026
3
02'49"
(09'05")
21.56 (-18.89)
1008 / 3034
4
01'52"
(10'57")
32.73 (-7.72)
1013 / 4048
5
02'18"
(13'15")
26.47 (-13.98)
1007 / 5056
展開計圈分析
6
02'10"
(15'25")
27.91 (-12.54)
1000 / 6056
7
02'33"
(17'58")
23.84 (-16.61)
1007 / 7063
8
03'11"
(21'09")
18.95 (-21.50)
1002 / 8066
9
02'52"
(24'01")
21.18 (-19.27)
1006 / 9072
10
02'25"
(26'26")
25.00 (-15.45)
1001 / 10074
11
02'28"
(28'54")
24.49 (-15.96)
1006 / 11080
12
02'45"
(31'39")
22.22 (-18.23)
1012 / 12093
13
02'14"
(33'53")
27.27 (-13.18)
1010 / 13103
14
03'29"
(37'22")
17.31 (-23.14)
1003 / 14106
15
09'29"
(46'51")
6.39 (-34.06)
1009 / 15116
16
04'48"
(51'39")
12.54 (-27.91)
1001 / 16118
17
02'20"
(53'59")
25.90 (-14.55)
1002 / 17120
18
02'26"
(56'25")
24.83 (-15.62)
1001 / 18122
19
04'14"
(01:00'39")
14.34 (-26.11)
1009 / 19131
20
05'58"
(01:06'37")
10.11 (-30.34)
1004 / 20136
21
06'50"
(01:13'27")
8.89 (-31.56)
1010 / 21146
22
12'57"
(01:26'24")
4.65 (-35.80)
1001 / 22148
23
06'20"
(01:32'44")
9.50 (-30.95)
1002 / 23151
24
01'35"
(01:34'19")
38.30 (-2.15)
1006 / 24157
25
04'31"
(01:38'50")
13.43 (-27.02)
1009 / 25166
26
01'47"
(01:40'37")
33.96 (-6.49)
1002 / 26169
27
01'46"
(01:42'23")
34.29 (-6.16)
1009 / 27178
28
01'56"
(01:44'19")
31.30 (-9.15)
1006 / 28185
29
07'30"
(01:51'49")
8.05 (-32.40)
1006 / 29192
30
06'15"
(01:58'04")
9.68 (-30.77)
1007 / 30200
31
05'14"
(02:03'18")
11.50 (-28.95)
1001 / 31202
32
08'04"
(02:11'22")
7.47 (-32.98)
1003 / 32205
33
13'56"
(02:25'18")
4.35 (-36.10)
1009 / 33215
34
05'54"
(02:31'12")
10.29 (-30.16)
1010 / 34225
35
15'25"
(02:46'37")
3.94 (-36.51)
1010 / 35236
36
01'38"
(02:48'15")
37.11 (-3.34)
1007 / 36244
37
01'35"
(02:49'50")
38.71 (-1.74)
1012 / 37256
38
01'30"
(02:51'20")
40.45
1007 / 38264
39
01'44"
(02:53'04")
34.95 (-5.50)
1005 / 39269
40
02'33"
(02:55'37")
23.68 (-16.77)
1005 / 40275
41
01'34"
(02:57'11")
38.71 (-1.74)
1008 / 41284
42
01'52"
(02:59'03")
32.43 (-8.02)
1003 / 42287
43
03'33"
(03:02'36")
17.14 (-23.31)
1011 / 43299
44
02'33"
(03:05'09")
23.84 (-16.61)
1009 / 44308
45
02'59"
(03:08'08")
20.34 (-20.11)
1008 / 45316
46
03'40"
(03:11'48")
16.44 (-24.01)
1004 / 46320
47
02'50"
(03:14'38")
21.30 (-19.15)
1004 / 47325
48
03'25"
(03:18'03")
17.82 (-22.63)
1013 / 48338
49
04'41"
(03:22'44")
12.95 (-27.50)
1008 / 49347
50
03'19"
(03:26'03")
18.18 (-22.27)
1000 / 50347
51
03'24"
(03:29'27")
17.82 (-22.63)
1006 / 51353
52
02'32"
(03:31'59")
23.84 (-16.61)
1002 / 52356
53
02'27"
(03:34'26")
24.83 (-15.62)
1012 / 53369
54
02'43"
(03:37'09")
22.36 (-18.09)
1009 / 54378
55
03'22"
(03:40'31")
18.00 (-22.45)
1009 / 55388
56
03'43"
(03:44'14")
16.22 (-24.23)
1003 / 56392
57
02'30"
(03:46'44")
24.32 (-16.13)
1010 / 57402
58
01'41"
(03:48'25")
17.22 (-23.22)
482 / 57885
新北市
摩
摩
·
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7月累積里程 :
232.04 km
giant
MW Watch 上傳
| 8 years ago
喉 吼 吼
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.2
-2.8 %
2
17.6
3.2 %
3
21.1
-3.2 %
4
32.7
1.0 %
5
25.7
-0.6 %
6
27.7
-0.3 %
7
23.5
2.0 %
8
18.8
-0.5 %
9
20.9
-0.2 %
10
24.8
-0.3 %
11
24.3
1.0 %
12
22.1
1.0 %
13
26.9
-0.2 %
14
17.2
-0.4 %
15
6.6
2.6 %
16
11.7
4.0 %
17
25.7
1.9 %
18
24.7
2.8 %
19
14.4
4.4 %
20
10.0
6.0 %
21
8.9
7.0 %
22
4.6
7.8 %
23
9.3
7.1 %
24
38.3
-6.8 %
25
13.3
-6.1 %
26
33.6
-6.7 %
27
34.0
-8.8 %
28
31.0
-2.9 %
29
8.1
6.0 %
30
9.7
5.4 %
31
11.2
5.0 %
32
7.6
7.3 %
33
4.3
9.3 %
34
10.1
6.9 %
35
3.9
-6.0 %
36
36.4
-6.4 %
37
38.3
-7.9 %
38
39.6
-7.1 %
39
35.0
-4.0 %
40
23.5
-3.1 %
41
38.3
-2.3 %
42
32.1
-1.4 %
43
16.9
-7.0 %
44
24.3
-0.4 %
45
19.8
1.0 %
46
16.4
-0.4 %
47
21.2
-0.1 %
48
17.8
1.0 %
49
12.8
2.0 %
50
18.9
1.0 %
51
16.7
-1.0 %
52
23.7
1.0 %
53
24.7
-0.2 %
54
21.8
-0.4 %
55
18.0
3.5 %
56
16.0
3.6 %
57
24.5
-1.2 %
57.5
15.9
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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57.5 km | 03:48:25 | 15.1 km/h
新北市
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giant 
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