7.0 km | 00:44:44 | 06:22/km日期: 2024-05-08 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'05" / 06'13" / 06'11" / 07'05" / 06'02" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 06'05" | 00:19'09" |
| 4 | 06'13" | 00:25'22" |
| 5 | 06'11" | 00:31'33" |
| 6 | 07'05" | 00:38'38" |
| 7 | 06'02" | 00:44'40" |
| 7.0 | 01'05" | 00:44'41" |
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