Jane Chen 2016/07/18 訓練日誌

Jane Chen 南投
ID 257209

111 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jane Chen

11.0 km | 01:12:01 | 06:32/km

日期: 2016-07-18 19:02 - 總爬升: 128 m - 天氣: 微涼 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 00'17" / 06'47" / 06'49" / 06'37" / 06'43" / 06'10" / 06'08" / 06'23" / 06'20" / 05'59" / 06'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'52"

(07'52")

07'52" (+01'53")

1000 / 1000

06'46"

(14'39")

06'46" (+00'47")

1000 / 2000

06'49"

(21'28")

06'49" (+00'50")

1000 / 3000

06'36"

(28'05")

06'36" (+00'37")

1000 / 4000

06'42"

(34'48")

06'42" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

南投

Jane Chen

留言

只是第一公里亂掉了@@
這個比較準

7月累積里程 : 262.24 km

adidas boston boost 累積 : 2015.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

民權!, 方英傑和其他 11 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'17"	00:00'17"
2	06'47"	00:07'04"
3	06'49"	00:13'53"
4	06'37"	00:20'30"
5	06'43"	00:27'13"
6	06'10"	00:33'23"
7	06'08"	00:39'31"
8	06'23"	00:45'54"
9	06'20"	00:52'14"
10	05'59"	00:58'13"
11	06'09"	01:04'22"
11.0	04'49"	01:04'25"

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km