伯錩 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

伯錩基隆
ID 704208

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10.0 km | 00:50:28 | 05:02/km

日期: 2024-05-04 17:37 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69

Pace: 04'57" / 04'53" / 04'59" / 04'59" / 05'07" / 05'12" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 04'48" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 175.22 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'53"	00:09'50"
3	04'59"	00:14'49"
4	04'59"	00:19'48"
5	05'07"	00:24'55"
6	05'12"	00:30'07"
7	05'07"	00:35'14"
8	05'13"	00:40'27"
9	05'11"	00:45'38"
10	04'48"	00:50'26"
10.0	10'17"	00:50'28"

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