楊淮銘 2024/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊淮銘台北市
ID 201432

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5.1 km | 00:46:21 | 09:04/km

日期: 2024-04-29 15:13 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 33°C - 濕度: 54.3

Pace: 08'44" / 09'04" / 09'04" / 09'27" / 09'13" / 07'51" /

4月累積里程 : 41.89 km

Hoka Arahi 6 累積 : 425.8 km

Strava 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	09'04"	00:17'48"
3	09'04"	00:26'52"
4	09'27"	00:36'19"
5	09'13"	00:45'32"
5.1	07'48"	00:46'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"