7.5 km | 00:40:02 | 05:21/km日期: 2024-05-07 05:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'09" / 05'18" / 05'31" / 05'24" / 05'22" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'12") | 785 / 2785 |
| 4 | | 06'02" (+01'58") | 3 / 2789 |
| 5 | | 04'04" | 122 / 2912 |
| 6 | | 05'32" (+01'28") | 90 / 3002 |
| 7 | | 04'08" (+00'04") | 120 / 3123 |
| 8 | | 06'05" (+02'01") | 81 / 3205 |
| 9 | | 04'12" (+00'08") | 118 / 3323 |
| 10 | | 06'04" (+02'00") | 82 / 3406 |
| 11 | | 04'04" | 122 / 3528 |
| 12 | | 06'24" (+02'20") | 78 / 3606 |
| 13 | | 05'39" (+01'35") | 1000 / 4606 |
| 14 | | 05'27" (+01'23") | 796 / 5402 |
| 15 | | 05'22" (+01'18") | 1000 / 6402 |
| 16 | | 05'14" (+01'10") | 1000 / 7402 |
| 17 | | 04'52" (+00'48") | 81 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
380.82 km 
母子鱷魚 BN521 20240422 黃 累積 :
512.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'09" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'31" | 00:26'49" |
| 6 | 05'24" | 00:32'13" |
| 7 | 05'22" | 00:37'35" |
| 7.5 | 04'16" | 00:39'39" |
留言 
展開計圈分析
