Lleyton 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.2 km | 01:02:36 | 06:46/km

日期: 2024-05-06 17:51 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9

Pace: 08'29" / 08'18" / 06'28" / 06'06" / 05'58" / 06'05" / 05'41" / 07'10" / 06'55" / 05'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 145.54 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 1017.2 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

楊宗杰和 Michael Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'18"	00:16'47"
3	06'28"	00:23'15"
4	06'06"	00:29'21"
5	05'58"	00:35'19"
6	06'05"	00:41'24"
7	05'41"	00:47'05"
8	07'10"	00:54'15"
9	06'55"	01:01'10"
9.3	05'04"	01:02'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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