白開水 2024/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

白開水台中
ID 810847

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5.4 km | 00:32:23 | 06:00/km

日期: 2024-05-06 18:08 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'54" / 06'20" / 06'09" / 05'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 208.15 km

美津濃 esperuzer 累積 : 927.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'54"	00:17'47"
4	06'20"	00:24'07"
5	06'09"	00:30'16"
5.4	05'26"	00:32'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"