5.0 km | 00:47:07 | 09:23/km日期: 2024-04-28 20:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'15" / 07'16" / 11'28" / 10'42" / 11'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'26") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'16" | 00:13'31" |
| 3 | 11'28" | 00:24'59" |
| 4 | 10'42" | 00:35'41" |
| 5 | 11'17" | 00:46'58" |
| 5.0 | 10'29" | 00:47'08" |
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