7.6 km | 00:42:09 | 05:33/km日期: 2024-05-02 17:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.74
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'34" / 05'42" / 05'28" / 05'31" / 05'36" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'33" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'27" | 1593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.37 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5423.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'42" | 00:22'29" |
| 5 | 05'28" | 00:27'57" |
| 6 | 05'31" | 00:33'28" |
| 7 | 05'36" | 00:39'04" |
| 7.6 | 05'13" | 00:42'10" |
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