廖本豐 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖本豐桃園
ID 504183

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3.0 km | 00:14:15 | 04:44/km

日期: 2024-05-04 15:57 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7

Pace: 05'01" / 04'37" / 446'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'00" (+00'24")

989 / 989

2

04'41"

(09'38")

04'36"

1016 / 2005

3

04'28"

(14'06")

04'26"

1004 / 3010

5月累積里程 : 206.92 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 8 months ago

廖述通和 Terry Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'37"	00:09'38"
3.0	04'25"	00:14'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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