5.0 km | 00:34:05 | 06:48/km日期: 2024-04-30 20:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'38" / 07'25" / 06'17" / 06'09" / 06'30" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'26") | 1002 / 1002 | 181 / 71 |
| 2 | | 07'24" (+01'12") | 1001 / 2004 | 163 / 82 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3005 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4005 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 5007 | 161 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'25" | 00:15'03" |
| 3 | 06'17" | 00:21'20" |
| 4 | 06'09" | 00:27'29" |
| 5 | 06'30" | 00:33'59" |
| 5.0 | 12'59" | 00:34'05" |
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