8.9 km | 00:57:38 | 06:26/km日期: 2024-05-03 05:00 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.7
Pace: 07'45" / 06'35" / 06'47" / 07'12" / 06'25" / 06'40" / 06'00" / 05'33" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 939 / 8939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 272.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'35" | 00:14'20" |
| 3 | 06'47" | 00:21'07" |
| 4 | 07'12" | 00:28'19" |
| 5 | 06'25" | 00:34'44" |
| 6 | 06'40" | 00:41'24" |
| 7 | 06'00" | 00:47'24" |
| 8 | 05'33" | 00:52'57" |
| 8.9 | 00'01" | 00:52'58" |
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