金金金 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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5.6 km | 00:38:23 | 06:51/km

日期: 2016-07-14 20:31 - 地點: 嘉市體育館 - 天氣: 稍熱有風 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'17" / 06'59" / 06'56" / 07'14" / 06'21" / 06'01" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.83 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 本本和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'59"	00:14'16"
3	06'56"	00:21'12"
4	07'14"	00:28'26"
5	06'21"	00:34'47"
5.6	06'00"	00:38'24"

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成績 : 01:07:05

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