11.2 km | 01:11:28 | 06:24/km日期: 2024-04-29 04:42 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'13" / 05'52" / 06'32" / 09'12" / 07'46" / 07'38" / 05'25" / 05'17" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" | 156 / 11156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
380.53 km 
ASICS GT-2000 11(4E寬楦) 黑/天空藍logo 男 累積 :
842.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 06'32" | 00:18'37" |
| 4 | 09'12" | 00:27'49" |
| 5 | 07'46" | 00:35'35" |
| 6 | 07'38" | 00:43'13" |
| 7 | 05'25" | 00:48'38" |
| 8 | 05'17" | 00:53'55" |
| 9 | 05'36" | 00:59'31" |
| 10 | 05'31" | 01:05'02" |
| 11 | 05'39" | 01:10'41" |
| 11.2 | 05'07" | 01:11'29" |
展開計圈分析
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