6.1 km | 00:29:10 | 04:47/km日期: 2024-05-01 07:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 04'31" / 04'33" / 05'06" / 05'03" / 04'49" / 04'17" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'10") | 900 / 900 |
| 2 | | 06'08" (+02'10") | 416 / 1316 |
| 3 | | 04'03" (+00'05") | 877 / 2194 |
| 4 | | 06'40" (+02'42") | 409 / 2603 |
| 5 | | 03'58" | 881 / 3484 |
| 6 | | 06'32" (+02'34") | 408 / 3893 |
| 7 | | 04'00" (+00'02") | 888 / 4781 |
| 8 | | 06'51" (+02'53") | 402 / 5183 |
| 9 | | 03'58" | 885 / 6069 |
| 10 | | 29'19" (+25'21") | 19 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'33" | 00:09'04" |
| 3 | 05'06" | 00:14'10" |
| 4 | 05'03" | 00:19'13" |
| 5 | 04'49" | 00:24'02" |
| 6 | 04'17" | 00:28'19" |
| 6.1 | 03'10" | 00:28'36" |
Po-Chen Kuo 說推
留言 
展開計圈分析
