6.2 km | 00:59:05 | 09:30/km日期: 2016-07-14 20:21 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'34" / 10'32" / 06'45" / 06'45" / 06'31" / 12'20" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+06'38") | 1007 / 1007 | 3 / 2290 |
| 2 | | 10'11" (+03'44") | 1008 / 2016 | 64 / 152 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1006 / 3023 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1007 / 4030 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'27" | 1005 / 5036 | 170 / 90 |
| 6 | | 12'53" (+06'26") | 1005 / 6042 | 19 / 395 |
| 7 | | 12'46" (+06'19") | 206 / 6248 | 0 / 0 |
吃飽飯半走半跑
穿阿拖跑
夏夜晚風呼呼的吹，跑起步來革外的舒爽
7月累積里程 : 114.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'32" | 00:23'06" |
| 3 | 06'45" | 00:29'51" |
| 4 | 06'45" | 00:36'36" |
| 5 | 06'31" | 00:43'07" |
| 6 | 12'20" | 00:55'27" |
| 6.2 | 17'38" | 00:59'05" |
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