10.2 km | 01:01:09 | 05:58/km日期: 2024-04-25 19:01 - 天氣: 雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'45" / 06'38" / 06'25" / 05'37" / 06'06" / 05'34" / 05'52" / 05'22" / 05'32" / 06'08" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
424.52 km 
Adidas Adizero pro3 累積 :
664.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'38" | 00:13'23" |
| 3 | 06'25" | 00:19'48" |
| 4 | 05'37" | 00:25'25" |
| 5 | 06'06" | 00:31'31" |
| 6 | 05'34" | 00:37'05" |
| 7 | 05'52" | 00:42'57" |
| 8 | 05'22" | 00:48'19" |
| 9 | 05'32" | 00:53'51" |
| 10 | 06'08" | 00:59'59" |
| 10.2 | 00'04" | 01:00'00" |
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