金金金 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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4.0 km | 00:28:49 | 07:12/km

日期: 2016-07-06 20:28 - 地點: 嘉市體育館 - 天氣: 有風稍熱 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'20" / 06'59" / 07'27" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.83 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'59"	00:14'19"
3	07'27"	00:21'46"
4.0	07'06"	00:28'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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