7.1 km | 00:38:49 | 05:28/km日期: 2024-04-19 04:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'40" / 06'08" / 05'00" / 04'52" / 04'49" / 05'05" / 06'33" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+03'00") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
44.51 km 
asics GEL-KAYANO29 累積 :
800.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'08" | 00:11'48" |
| 3 | 05'00" | 00:16'48" |
| 4 | 04'52" | 00:21'40" |
| 5 | 04'49" | 00:26'29" |
| 6 | 05'05" | 00:31'34" |
| 7 | 06'33" | 00:38'07" |
| 7.1 | 07'56" | 00:38'48" |
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