4.7 km | 00:52:17 | 11:14/km日期: 2024-04-22 05:51 - 平均心率: 70 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 10'37" / 11'34" / 10'48" / 10'38" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+02'12") | 649 / 4649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 11'34" | 00:22'11" |
| 3 | 10'48" | 00:32'59" |
| 4 | 10'38" | 00:43'37" |
| 4.6 | 12'50" | 00:51'57" |
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