5.5 km | 00:39:56 | 07:17/km日期: 2024-04-21 07:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3
Pace: 00'02" / 03'26" / 07'21" / 07'44" / 07'30" / 07'20" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 472 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 03'26" | 00:03'28" |
| 3 | 07'21" | 00:10'49" |
| 4 | 07'44" | 00:18'33" |
| 5 | 07'30" | 00:26'03" |
| 6 | 07'20" | 00:33'23" |
| 5.5 | -12'-46" | 00:40'07" |
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