8.6 km | 00:53:27 | 06:13/km日期: 2024-04-20 09:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'44" / 05'58" / 06'00" / 06'18" / 06'50" / 07'50" / 06'25" / 07'16" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'09") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 06'18" | 00:24'00" |
| 5 | 06'50" | 00:30'50" |
| 6 | 07'50" | 00:38'40" |
| 7 | 06'25" | 00:45'05" |
| 8 | 07'16" | 00:52'21" |
| 8.6 | 18'05" | 01:03'07" |
展開計圈分析
留言 
