5.6 km | 00:35:41 | 06:22/km日期: 2024-04-17 18:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'33" / 06'06" / 06'10" / 06'21" / 06'18" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'36") | 524 / 5524 |
| 7 | | 09'20" (+03'14") | 74 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.87 km 
母子鱷魚 3代綠色 累積 :
1066.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 06'10" | 00:18'49" |
| 4 | 06'21" | 00:25'10" |
| 5 | 06'18" | 00:31'28" |
| 5.6 | 07'03" | 00:35'41" |
展開計圈分析
留言 
