朱志耿 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

朱志耿台中
ID 298299

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5.1 km | 00:29:25 | 05:48/km

日期: 2024-04-17 19:39 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4

Pace: 06'06" / 06'02" / 05'33" / 05'31" / 05'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'32")

998 / 998

2

06'02"

(12'03")

06'01" (+00'32")

1000 / 1999

3

05'38"

(17'41")

05'35" (+00'06")

1008 / 3008

4

05'26"

(23'07")

05'29"

990 / 3998

5

05'45"

(28'52")

05'40" (+00'11")

1012 / 5010

6

00'15"

(29'07")

05'28"

45 / 5056

4月累積里程 : 65.77 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	05'33"	00:17'41"
4	05'31"	00:23'12"
5	05'40"	00:28'52"
5.1	04'27"	00:29'07"

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