5.2 km | 00:42:25 | 08:10/km日期: 2024-04-19 06:57 - 平均心率: 103 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'34" / 07'33" / 07'49" / 08'13" / 08'37" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'14") | 821 / 821 |
| 2 | | 07'48" (+00'22") | 839 / 1660 |
| 3 | | 07'26" | 869 / 2530 |
| 4 | | 08'13" (+00'47") | 840 / 3370 |
| 5 | | 08'10" (+00'44") | 842 / 4213 |
| 6 | | 08'38" (+01'12") | 819 / 5032 |
| 7 | | 08'50" (+01'24") | 159 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'33" | 00:16'07" |
| 3 | 07'49" | 00:23'56" |
| 4 | 08'13" | 00:32'09" |
| 5 | 08'37" | 00:40'46" |
| 5.2 | 08'40" | 00:42'26" |
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