5.4 km | 01:00:26 | 11:17/km日期: 2024-04-18 20:41 - 平均心率: 80 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.8
Pace: 11'58" / 11'01" / 11'14" / 11'06" / 11'01" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+00'40") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'01" | 00:22'59" |
| 3 | 11'14" | 00:34'13" |
| 4 | 11'06" | 00:45'19" |
| 5 | 11'01" | 00:56'20" |
| 5.4 | 11'44" | 01:00'27" |
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