13.9 km | 01:17:40 | 05:35/km日期: 2024-04-19 17:02 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12800 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'34" / 05'25" / 05'40" / 05'26" / 05'05" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 1001 | 161 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1003 / 2004 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3005 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 4007 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 5009 | 165 / 110 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 6011 | 164 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 7013 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 8015 | 164 / 107 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 9016 | 165 / 108 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 10018 | 165 / 108 |
| 11 | | 05'27" | 1001 / 11020 | 166 / 110 |
| 12 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 12021 | 165 / 104 |
| 13 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 13023 | 165 / 107 |
| 14 | | 05'28" (+00'01") | 857 / 13880 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
415.55 km 
美津濃 wave rider TT 累積 :
2230.3 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'30" | 00:22'17" |
| 5 | 05'28" | 00:27'45" |
| 6 | 05'34" | 00:33'19" |
| 7 | 05'36" | 00:38'55" |
| 8 | 05'33" | 00:44'28" |
| 9 | 05'27" | 00:49'55" |
| 10 | 05'34" | 00:55'29" |
| 11 | 05'25" | 01:00'54" |
| 12 | 05'40" | 01:06'34" |
| 13 | 05'26" | 01:12'00" |
| 14 | 05'05" | 01:17'05" |
| 13.9 | -4'-55" | 01:17'40" |
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