6.1 km | 00:41:30 | 06:46/km日期: 2024-04-19 06:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'11" / 06'09" / 05'58" / 05'47" / 05'56" / 10'24" / 09'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.16 km reebok Zig Sky 累積 :
2006.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'09" | 00:12'20" |
3 | 05'58" | 00:18'18" |
4 | 05'47" | 00:24'05" |
5 | 05'56" | 00:30'01" |
6 | 10'24" | 00:40'25" |
6.1 | 09'03" | 00:41'30" |