Lianghung Chou 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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9.9 km | 01:05:28 | 06:35/km

日期: 2016-07-08 11:12 - 地點: 興大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 05'52" / 07'12" / 05'52" / 07'04" / 06'40" / 07'04" / 06'24" / 06'44" / 06'36" / 06'22" /

7月累積里程 : 74.36 km

adidas adizero boston boost 累積 : 307.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chueh Ta Wei, 林淦鈿（淦哥）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'12"	00:13'04"
3	05'52"	00:18'56"
4	07'04"	00:26'00"
5	06'40"	00:32'40"
6	07'04"	00:39'44"
7	06'24"	00:46'08"
8	06'44"	00:52'52"
9	06'36"	00:59'28"
9.9	06'22"	01:05'28"

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成績 : 01:07:05

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