2.1 km | 00:12:20 | 05:50/km日期: 2024-04-18 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'25" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'28") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'11" (+01'00") | 420 / 840 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 420 / 1260 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 420 / 1680 |
| 5 | | 05'11" | 420 / 2100 |
| 6 | | 07'27" (+02'16") | 10 / 2110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'22" | 00:11'47" |
| 2.1 | 05'00" | 00:12'20" |
留言 
