5.5 km | 00:40:18 | 07:19/km日期: 2024-04-14 17:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'36" / 06'33" / 07'43" / 08'42" / 07'18" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'20") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.88 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'33" | 00:13'09" |
| 3 | 07'43" | 00:20'52" |
| 4 | 08'42" | 00:29'34" |
| 5 | 07'18" | 00:36'52" |
| 5.5 | 06'52" | 00:40'18" |
留言 
