賴巍元 2024/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴巍元基隆
ID 801290

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3.0 km | 00:21:32 | 07:09/km

日期: 2024-03-29 07:08 - 地點: 新莊 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.7

Pace: 06'54" / 07'12" / 07'25" / 05'00" /

基隆

賴巍元

·

基本訓練

3月累積里程 : 25.03 km

母子二鱷魚跑步拖鞋累積 : 8.0 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'12"	00:14'06"
3	07'25"	00:21'31"
3.0	04'09"	00:21'34"

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